快樂購物

海外不動產 房地產投資 不動產投資 土地開發

要美也要長壽：長壽美人如何做到不失智、不病倒、不發胖？



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010697603

商品訊息功能:

商品訊息描述:



長期研究抗衰老醫學的白澤卓二醫師，在本書中，以針對女性的角度出發，詳細解說如何預防與處理最令人困擾的糖尿病、癌症、骨質疏鬆症、血管老化、失智症、更年期等疾病，並傳授維持健康壽命的營養學及保持美麗直到100歲的良好生活習慣。

若是能在日常生活中依循作者介紹的「實現健康長壽的七個法則」，持續三個月、三年、三十年，就能轉變為「不需要看醫生」的體質。讓您能夠活得既美麗又健康長壽。

?土地開發分析

收錄對談：

白澤卓二VS.南雲吉則醫師（南吉診所總院長）

白澤卓二VS.秋野暢子小姐（女演員）

「希望所有的人都能活到一百歲，享受人生」——正是本書作者白澤卓二研究抗衰老醫學的目標。

?

實現健康長壽的七個法則：

法則1 ?素顏就很年輕的人比較長壽

法則2? 美好人生，要延續的是「健康壽命」

法則3? 治療醫學不如預防醫學

法則4? 只要具備營養學的知識，就能讓細胞變年輕

法則5? 常運動，腦部不易老化

法則6? 保持愉快的秘訣

法則7 ?生活的意義將開啟百歲長壽之門

?

從一九九○年代以來，基因與壽命、老化、疾病之間的關聯逐漸明朗。目前，透過基因可正確預測部份癌症、阿茲海默症、糖尿病等疾病的發病風險。我們已得知持續錯誤的生活習慣，將促使導致老化與疾病的基因發揮作用，這是近年研究的重大成果。能否維持身心健康、活到DNA序列原本可承擔的壽命，與生活方式有密切關聯。

???土地開發

本書作者白澤卓二醫師，在書中運用許多案例，從各方面談論如何讓我們能夠活得美麗又長壽的秘訣。

???

書中第二章針對女性最困擾的七種疾病：糖分依賴、糖尿病、癌症、骨質疏鬆症、血管老化、失智症、更年期等疾病做論述，提出如何面對與預防的方法。

???

第三章從營養學的角度，告訴讀者吃什麼、怎麼吃才正確且健康，除了如何選擇、食用有防癌效果的「蔬菜」與「發酵食品」外，也教讀者自行製作鹽麴、水漬泡菜、金針菇冰塊的方法。

不動產投資師???

改善生活習慣，是抗老化醫學最重要的關鍵。書中第四章談到如何藉由正確運動、呼吸、睡眠、芳療等方式，培養到一百歲依然維持美麗的良好習慣。

???

最後一章則從「向日野原重明醫生學習健康長壽的十個秘訣」，告訴讀者作個自由自在長壽者的秘密。

名人推薦

洪淑娟? 及人牙醫診所院長

張承能? 林口長庚紀念醫院前外科部主任、林口長庚紀念醫院神經外科臨床教授

詹鼎正? 台大醫院竹東分院院長、台大醫院老年醫學部前主任

商品訊息簡述:

• 
  
  
  
  
  
  
  

  
  
  

  
  
  

  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
  確定
  
  取消
  
  
  作者： 白澤卓二
  
  新功能介紹
  
  
• 原文作者：白沢卓二
• 譯者：嚴可婷
• 出版社：天下雜誌
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2015/11/26
• 語言：繁體中文

要美也要長壽：長壽美人如何做到不失智、不病倒、不發胖？

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010697603

土地開發 土地投資 不動產投資 海外房地產
房地產開發 旅遊地產

AE862A7E6A10C707